2020-04-14から1日間の記事一覧

寝るだけで-2㎏!?

こんにちは。こんばんは。ななです。 これ本当に寝るだけなんです。 運動も食事制限も一切していません。 今日は私が気を付けたある習慣について お話ししますね。 私は夜型人間なので 夜遅くに勉強や作業をすることが 多かったんです。 勉強は真面目に頑張…

あなたも依存しているかもしれません。

こんにちは。こんばんは。ななです! あなたは依存というと 何を考えますか? ギャンブル? 男性依存? アルコール依存症? 薬物依存症? いろんな依存症がありますよね。 どれもいいイメージはないですし 自分には依存するものはないって 思ってると思いま…