こんにちは。こんばんは。ななです。 今日は筋肉太りタイプの脚痩せ方法を お伝えします！ 私は小中高バスケットボールをしていました。 身長は大きいほうではなかったので パワーで勝てるように 誰よりも下半身を重点的に鍛えていました。 そしてスピードで…