こんにちは。こんばんは。ななです。 「足が太いな・・・」 鏡にうつる自分をみてはため息。 痩せない足をいつまでも眺めるのは もう終わりにしましょう。 その足が太い原因もしかしたら 姿勢のせいかもしれません。 今回は足が太くなる姿勢について お話し…

こんにちは。こんばんは。ななです。 ２日前から腹痛と吐き気・・・ ついには発熱で救急搬送されて 一命をとりとめた人がいます。 なんとその人お腹に2㎏の便が 溜まっていたのです！ その便で臓器が圧迫されて 内臓の血流が悪くなってたんです。 この方は手…

こんにちは。こんばんは。ななです！ ダイエットといえば サラダですよね！ でもそのサラダ大丈夫ですか？ せっかくサラダを食べてるのに それが足太の原因になっませんか？ 今回は 太るサラダと痩せるサラダについて お伝えしますね！ 「夏までに痩せよう！…